失眠每天晚上23点睡四五点就醒了!健忘症
2025-08-26 12:38:10 [热点] 来源:润滑剂让她全身湿滑温润,每一寸肌肤都在渴求你的深入爱抚!国产裸聊
健康咨询描述: 失眠每天晚上23点睡四五点就醒了!失眠健忘症是每天每次做的事情都超过无数次!但还是晚上记不住:
魏春莹 护师 帮助网友:47236称赞:266
微信扫一扫,点睡点醒随时问医生 2015-04-28 18:52:31 我要投诉
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回复区

病情分析:
您好,健忘失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
(责任编辑:娱乐)
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